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军训如何防晒?5个Tips助你白白哒

四季彩票北京赛车pk10 更新时间:2014-09-02 来源: 魅网整理 责任编辑: Joy
导读:开学季即将来临,学生们准备要面对日光的暴晒,在炎炎烈日下可不能忽略了防晒工作,该如何防晒呢?下面来学习下军训防晒tips。

涂抹防晒产品

tips1:涂抹防晒产品

  由于军训是一项长时间的户外活动,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,比如带有PA字样的防晒霜,训练期间,人体会大量出汗,最好选择防水型的,出门前20-30分钟涂抹,为了减少对皮肤的刺激,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。

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